A História do Dia dos Namorados!

As comemorações dos Dias dos Namorados possuem várias explicações possíveis, baseada na tradição cristã, romana e pagã. A Igreja Católica reconhece três santos com o nome de Valentim, mas o santo dos namorados parece ter vivido no Século III, em Roma, onde os casais celebram seu dia, em 14 de fevereiro.

Valentim era um sacerdote cristão contemporâneo do imperador Cláudio II, que queria constituir um exército romano grande e forte, mas não conseguiu atrair muitos soldados, porque os homens não se dispunham a abandonar as suas mulheres e famílias e partirem para a guerra. Assim, o imperador proibiu os casamentos entre jovens e Valentim, revoltado, resolve realizar casamentos secretos. Quando foi descoberto, foi preso, torturado e decapitado a 14 de Fevereiro.

Já na Roma Antiga, a data era celebrada em 15 de Fevereiro (que, no calendário romano, coincidia aproximadamente com o início da Primavera) no festival Os Lupercalia. Na véspera desse dia, eram colocados em recipientes pedaços de papel com o nome das raparigas romanas. Cada rapaz retirava um nome, e essa rapariga seria a sua namorada durante o festival (ou, eventualmente, durante o ano que se seguia).

Com o tempo, o dia 14 de Fevereiro ficou marcado como a data de troca de mensagens amorosas entre namorados, sobretudo em Inglaterra e na França – e, mais tarde, nos Estados Unidos. Neste último país, onde a tradição está mais institucionalizada, os cartões de S. Valentim já eram comercializadas no início do século XIX.

Há também quem defenda que o costume de enviar mensagens amorosas neste dia não tem qualquer ligação com o santo, datando da Idade Média, quando se cria que o dia 14 de Fevereiro assinalava o princípio da época de acasalamento das aves.

No Japão existem dois dias dos namorados. O primeiro é 14 de fevereiro, quando as mulheres dão presentes e chocolates para amigos, namorados e afins. E no dia 14 de março é a vez dos homens retribuírem o presente.

No Brasil comemoramos o Valentine’s Day como Dia dos Namorados, em 12 de junho.

Fonte: http://www.esteticderm.com.br

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FETICHE: MOCINHA INOCENTE OU FEMME FATALE?

 

 

Objeto animado ou inanimado, natural ou feito pelo homem, ao qual se atribui poder sobrenatural ou mágico. É a primeira definição que aparece no dicionário para o substantivo masculino "fetiche". Palavra de origem francesa - fétiche, que em português vem de feitiço e do latim facticius "artificial, fictício" - e que nem sempre está relacionada ao sexo. O sentido é amplo, tendo fundamentos teóricos passando pelas história, psicologia e sociologia. Mas a definição que costuma interessar à maioria das pessoas é: situação, objeto ou parte do corpo que estimule o desejo sexual.

Calcinhas & lingeries

"Eu não posso ver um homem de peito nu na rua. Controlo meus olhinhos", é o que conta a produtora de moda Paula Mescolin, 30 anos. Casada há sete anos, ela não esconde seus fetiches do marido e diz conhecer todos os dele. "Ele adora calcinha fio dental. No começo não gostava, mas despertou para isso com o tempo", revela. Os dois estão sempre inovando para que a relação não caia na rotina. E o mais importante: conversam muito. "O diálogo também pode ser erotizante, picante", diz ela.

“É mais uma questão de moda. Na época da Tiazinha foi uma febre, muito até por vontade dos homens. Eles não têm criatividade”

Para a Paula, o problema é que muitos homens não sabem pedir para a parceira o que querem na cama. "Eles são desajeitados. O cara não percebe que se ele tiver um charme ao propor algo novo, o sexo vai acontecer do jeito que ele deseja. Mas tem que ter uma bossa para conseguir isso", comenta. Mais do que satisfeita com seu relacionamento, ela jura atender a todos os fetiches do marido e provocar outros. "Quando saímos, e ele sabe que estou sem calcinha... Fica maluco! Da mesma forma uma lingerie, um strip-tease e um salto já fizeram um bom efeito", diz. Transas em lugares inusitados fazem parte do cardápio do casal.

Como o marido da Paula, outros homens são vidrados em saltos altos e calcinhas. "Uma lingerie tem efeito muito mais devastador do que um biquíni", afirma Ciro Prates, engenheiro de computação, 25 anos. Segundo ele, é mais fácil lembrar da calcinha que a mulher estava do que a roupa em si. Ainda mais se for uma micro, vermelha e quase transparente. Uma mulher ao ler esse comentário pode pensar "Ele é uma exceção. Homem não repara em lingerie. O que importa para o cara é tirar a calcinha". Será?

"Isso é cisma de mulher. Homem não só gosta de uma lingerie ousada e bonita, como também compra muito para a sua parceira", afirma Margot Bertholo, dona da Sex Shop Muito Prazer. Segundo ela, a mulher tem que perder a vergonha de usar uma calcinha pequena e bonita, mesmo se estiver um pouco fora do peso ou com celulite e estria. Ela garante: eles não enxergam defeito nenhum. "Tenho vontade de bater em mulher que usa calcinha rasgada, larga ou com elástico solto", brinca.

Fantasias

Na sex shop de Margot o que sai muito são as fantasias, compradas por ambos os sexos. Com uma diferença: homens gostam do tipo colegial ou doméstica. Já as mulheres preferem uma tigresa ou mulher-gato. "Acredito que mesmo de um modo inconsciente existe um desejo de dominação da relação". Já as máscaras, espartilhos saem menos. "É mais uma questão de moda. Na época da Tiazinha foi uma febre, muito até por vontade dos homens. Eles não têm criatividade". Segundo Margot, os desejos dos homens são baseados muito no que sai na mídia. "Eles vêm uma famosa com determinado adereço e imaginam a parceira na mesma situação".

Margot é do tipo que conversa com os clientes quando estes dão liberdade. E com isso, já escutou vários tipos de fetiche. "Há pouco tempo ouvi uma engraçada. A mulher se 'fantasia' de garota de programa, vai para a rua e combina com o parceiro de ele passar de carro". Margot conta que a mulher faz tudo o que o cara pede na noite e ainda recebe pelo "serviço".

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10 passos para o Sexo Anal.

 

Passo 1: auto-estima

Antes de mais nada, para se estar preparado fisicamente para o sexo anal, é fundamental criar as condições para que seu estado psicológico, e o de sua parceira, sejam o mais receptivos possíveis.

A primeira coisa a preparar é sua auto-confiança, uma das coisas mais “sexys” que existe. Pode ser um chavão, mas para que gostem de você é necessário primeiro gostar de si mesmo. No sexo, isso significa que você e sua parceira devem se sentirem sensuais e atrativos. Confiantes com o próprio corpo, para que seu parceiro também o deseje.

De pesquisas realizadas, sabe-se que as mulheres são mais afetadas por este problema, sentindo vergonha do próprio corpo. A sexualidade reprimida, a influência da mídia e os padrões de beleza atuais levam a esta situação de frustração. Porém, praticar o sexo anal exige abrir-se completamente a seu parceiro. Leve em consideração o seguinte:

• As inseguranças femininas geralmente não têm fundamento. Se o namorado ou marido está com ela, é por que realmente a quer e a deseja. Sua tarefa é reassegurar este fato, com elogios e declarações de admiração sinceras a sua parceira.
  
• Homens são criaturas extremamente visuais e fascinados com o corpo feminino. E o uso de lingerie, principalmente calcinhas provocativas terão um efeito devastador sobre o desejo masculino.
  
• E valendo também para os homens, trate seu próprio corpo com carinho e atenção. Faça um mimos a você mesmo. Banhos de espuma, cremes, perfumes
  

O objetivo é que se sentir melhor com você mesmo, além de despertar todos os sentidos que são necessários para aproveitarmos nossa sexualidade.

Passo 2: auto-conhecimento

Para praticar o sexo anal sem dor é necessário controlar não somente o corpo, mas também a mente. E para ter este controle, é necessário primeiramente conhecer ambos.

Examine sua própria atitude em relação ao sexo anal. Quais são seus desejos reais? Quais são suas inseguranças? O que a ideia de sexo anal representa para você? Por que você quer tentar fazê-lo? As respostas a estas perguntas podem ser contraditórias, oscilando entre o prazer e o medo. É natural, pois o sexo anal, em nossa cultura, oscila entre o “proibido” e o “desejo”. Reconhecer estes sentimentos, tanto por sua parte como de sua parceira, é fundamental para que o sexo anal possa ser realizado com consciência, e consequentemente, com segurança e prazer.

Com a mente tranquila, explore seu próprio corpo e aprenda a conhecer esta parte tão delicada, tão “tabu” de seu corpo. Sozinho, em um ambiente tranquilo e reservado, utilize os dedos para explorar esta parte do corpo.

Toque levemente seu ânus por fora. Umedeça a ponta de um dedo com saliva, ou outro lubrificante, e penetre levemente. Sinta como o esfíncter se contrai e logo relaxa. Vá um pouco mais fundo e tente distinguir, massageando com o dedo os dois anéis do esfíncter, prestando sempre atenção em suas sensações e notando a sensibilidade desta área. Conhecer como o ânus reage ao toque e ao prazer é fundamental para que depois você possa dar prazer a sua parceira (e evitar a dor).

E logicamente, incentive para que ela faça o mesmo, de preferência sozinha. Quando estamos acompanhados, mesmo de uma pessoa íntima, naturalmente ficamos conscientes e nos “protegemos” do que os outros pensam. E neste momento de uma descoberta tão íntima é de absoluta importância relaxar, desprender-se e evitar se reprimir por qualquer tipo de julgamento.

Passo 3: higiene íntima

Uma das principais fontes de insegurança e ansiedade frente à possibilidade do sexo anal é o medo de que este seja “sujo”. Para homens e mulheres, a associação da região anal com tudo o que é impuro nos é passada desde a mais tenra infância. Como consequência, seu potencial erótico é muitas vezes reprimido e histórias aterrorizantes de tentativas mal sucedidas de sexo anal perpetuam este mito.

Mas mesmo superados estes bloqueios mentais, é necessário reconhecer que o risco existe. E assim, o sexo anal exige alguns cuidados e preparações a mais, para que possa ser desfrutado com segurança e higiene.

• Sua parceira deverá manter uma dieta saudável, rica em fibras que podem ser obtidas de verduras, legumes, frutas e principalmente grãos (preferencialmente os integrais) e fazer exercícios regularmente. Uma digestão e um intestino saudáveis são pré-requisitos para o sexo anal.
  
• Sempre que for praticar qualquer forma de sexo anal, tome um longo e demorado banho com sua parceira. Muito sabão e água morna são uma forma simples de eliminar materiais sólidos, odores e principalmente, bactérias indesejáveis.
  
• Atrizes pornô e garotas de programa costumam fazer uma lavagem intestinal, antes de praticar o sexo anal, para eliminar qualquer resíduo que se encontre no reto. Se mesmo após ter ido ao banheiro e tomado este longo banho sua parceira se sentir insegura, ela também poderá realizar esta forma de higiene íntima. Para isso, basta comprar uma ducha vaginal, a venda em farmácias. E utilize somente água morna para fazer a lavagem.
  

Tomando estas precauções, o sexo anal poderá ser tão limpo e higiênico como qualquer outra forma de sexo. E com a ansiedade reduzida, mais um passo em direção ao prazer anal será dado.

Passo 4: criando o clima

O sexo anal, como toda novidade, exige um ambiente positivo para que você e sua parceira possam se sentir mais relaxados e aberto a novas sensações. De sua aparência pessoal ao quarto onde vocês iniciarão suas práticas de sexo anal, todo detalhe é fundamental para fazer desta experiência algo inesquecível.

O mais conhecido manual sexual do mundo, o antiquíssimo Kama Sutra, nos ensina a equilibrar nossa vida espiritual e física. Para isso é preciso despertar todos os sentidos: a audição, o tato, o olfato o paladar e a visão.

Começando pela visão, utilize uma iluminação indireta e suave, que crie um clima romântico. Velas, lâmpadas de baixa intensidade, tecidos difusores ajudam a gerar a sensação de intimidade.

Em relação aos sons utilize música suave. Embora todos tenhamos nossos próprios gostos, o sexo anal sem dor requer muita calma e paciência e neste sentido a música é algo ótimo para ajudar a mente a relaxar. E além da música, sons como água corrente também são sensuais.

Estimule também o paladar. Procure receitas afrodisíacas, que mais do que possuir efeitos garantidos de excitação sexual, funcionam por excitar os sentidos. E o toque aveludado do vinho ou as cócegas das borbulhas do champagne estimularão um dos mais poderosos órgãos sexuais, a boca.

Incensos, velas aromatizadas ou mesmo perfumes completam o cenário. Logicamente você não precisa utilizar todos estes elementos ao mesmo tempo, somente criar um clima especial, de intimidade e proximidade. E mais importante, garanta que este ambiente seja tranquilo e que não haja possibilidade de interrupções ou visitas indesejáveis, para que vocês possam se concentrar e relaxar.

Passo 5: preliminares

Um caminho seguro para afastar o medo e a ansiedade em relação ao sexo anal é estimular o desejo sexual de sua parceira. Atingir o estado de excitação, com o corpo respondendo favoravelmente aos estímulos de prazer é fundamental para despertar o desejo por novas aventuras. E o caminho são as preliminares.

• Aja de acordo com o clima romântico que você criou: beije, abrace e acaricie muito. Não tenha pressa e continue “namorando”, fazendo a excitação crescer a cada passo.
  
• Quando as coisas “esquentarem”, mais utilize os dedos para masturbar sua parceira, faça sexo oral, enfim, faça tudo aquilo que a excita e que a deixará em um estado mental receptivo.
  
• O sexo anal não se limita à penetração: a melhor forma de mostrar que o ânus é uma região extremamente ligada ao prazer é iniciar com carícias menos “agressivas”. Passe um dedo, lubrificado de saliva, levemente sobre a parte externa do ânus. Se sua parceira ficar tensa, pare o movimento, e espera ela relaxar para continuar.
  
• Quando ela estiver acostumada com este toque, aventure-se um pouco mais e coloque a pontinha do dedo para dentro, sentindo o esfíncter se contrair em um primeiro momento, para logo relaxar. Comunicação e confiança são fundamentais neste momento de descoberta: falem abertamente sobre o que vocês estão sentindo e principalmente, não force uma situação.
  

Talvez sejam necessárias várias sessões de sexo para “quebrar o gelo” e para que ela adquira confiança e possa aprender a reconhecer e sentir o potencial erótico do sexo anal. E quando for chegada a hora, não deixe de repetir os passos acima. Principalmente a carícia com um dedo ajuda a relaxar e dilatar o esfíncter, preparando-o para a penetração.

Passo 6: lubrificando

A lubrificação é um dos aspectos mais importantes para conseguir fazer sexo anal sem dor. Ao contrário da vagina, o ânus não possui lubrificação natural e sem a ajuda de um lubrificante, qualquer penetração (com o dedo, brinquedos ou o pênis) será dolorosa, podendo mesmo causar danos físicos. A seguir, algumas recomendações:

• Não economize! Quanto mais lubrificação melhor. Aplique diretamente sobre a cabeça do pênis e também no ânus, utilizando um dedo para massagear e dilatar o esfíncter.
  
• Utilize somente lubrificantes a base de água, como por exemplo, KY Gel e similares. Mas sendo a base de água, são absorvidos pelo organismo e devem ser reaplicados, caso sequem. Tenha sempre o frasco ao alcance de sua mão.
  
• Os lubrificantes a base de óleo, além degradarem o látex dos preservativos não proporcionam a melhor lubrificação possível. Portanto, evite-os completamente para praticar sexo seguro.
  
• Ao contrário da sabedoria, popular, a saliva ou cuspe, não é serve de lubrificante para o sexo anal, pois além de ser pouco deslizante, é absorvida muito rapidamente pelo organismo.
  
• Cuidado com o exagero! Se excesso de lubrificante que tenha estado em contato com o ânus escorrer em direção à vagina, existe o risco de uma infecção vaginal. Mantenha lenços a mão, para manter tudo em ordem.
  
• Existem lubrificantes especiais para o sexo anal, a venda em “sex-shops”, com hidratantes e mesmo anestésicos e sua fórmula. São uma boa opção pois ajudam o esfíncter a relaxar, sem que se perca a sensibilidade.

Passo 7: a posição inicial

Chegando o momento do “vamos ver”, a escolha da posição para o início da penetração também evita a dor. Dependendo da posição adotada, os músculos do corpo se contrairão, afetando o relaxamento.

• A posição de quatro, ou “cachorrinho”, tradicionalmente associada com o sexo anal é uma boa escolha, Mas ao invés de se apoiar sobre as mãos ou cotovelos, levando a contrair os músculos do braço, faça com que sua parceira deite a parte superior do corpo sobre um sofá ou outro apoio.
  
• Uma variação da posição de quatro é com sua parceira deitada de bruços, com todo o corpo apoiado sobre a cama. Com uma das pernas flexionada e ligeiramente levantada, você terá via livre para a penetração.
  
• Uma das posições favoráveis ao sexo anal é a de frente, com sua parceira deitada de costas e o quadril levantado ou apoiado sobre um travesseiro. Mas evite que ela levante demais as pernas e que esteja sempre confortável e relaxada.
  
• Uma posição geralmente recomendada para iniciar o sexo anal é da mulher por cima, sentando-se no pênis de seu parceiro. A vantagem é que ela pode controlar a penetração, baixando e acomodando seu corpo. Porém, ao contrário de posições deitadas, causa bastante contração muscular. E finalmente, também exige calma e controle de sua parceira, difíceis de serem encontradas em uma iniciante, provavelmente ansiosa ou mesmo nervosa.
  

Independentemente da posição, verifique que sua parceira se encontre relaxada, dando mostras de carinho, com carícias sobre seu corpo e com palavras que inspirem calma e segurança.

Passo 8: a penetração inicial

Mesmo com todas as preliminares, relaxamento e lubrificação, ainda assim existe mais uma barreira para vencer a dor no sexo anal. O momento da penetração é crucial, pois a tendência natural do esfíncter é se contrair, causando dor. Alguns cuidados ajudam a evitar esta sensação desagradável:

• Fundamental, vá com muita calma e cuidado. Colocando a cabeça de seu pênis contra a entrada do ânus, empurre devagar, mas muito devagar mesmo!
  
• Assim que a cabecinha entrar, pare completamente o movimento. É neste momento que o esfíncter se contrai e que sua parceira poderá sentir um pouquinho de dor. Você de esperar o esfíncter relaxar outra vez, antes de ir mais além. Utilize palavras de conforto e acaricie o rosto, a boca, a nuca, os braços, as costas de sua parceira.
  
• Reinicie a penetração, sempre devagar e com movimentos suaves e pare a qualquer sinal de dor. A comunicação é fundamental e esteja atento às reações de sua parceira. Faça com que ela respire profundamente, voltando a relaxar, e durante este tempo, não faça nenhum movimento.
  
• Em algumas ocasiões, pode ser que sua parceira sinta vontade de ir ao banheiro. É uma reação natural, pois o corpo dela estará experimentando uma sensação nova, ficando “confuso”. Neste caso, pare também todo o movimento e aguarde que ela se acostume e a sensação passe.
  

E uma ideia final, inverta completamente este esquema e faça com que ela assuma a responsabilidade da penetração. Estando no controle, ela irá relaxar mais e poderá parar a qualquer momento. A posição ideal par isso é a de quatro, com ela empurrando o bumbum para trás.

Passo 9: movimentação

Uma vez passado o desafio da penetração, e com sua parceira se acostumando às novas sensações, você poderá retomar seus movimentos e passar a curtir o sexo anal. Mas preste atenção nos seguintes detalhes:

• Mantenha os movimentos lentos e suaves. A sensação física e psicológica que você estará proporcionando a sua parceira são bastante intensas e não é necessário muito movimento de “entra e sai” para levar ao prazer. A atriz pornô Morganna Dark, especialista em sexo anal, ensina em seu livro de memórias: quanto mais parado, mais prazer para a mulher.
  
• E falando de filmes pornô, não acredite nos filmes pornô! Se por um lado a pornografia tem servido para abrir a cabeça das pessoas, mostrando novas práticas e formas de chegar ao prazer sexual, muitas vezes ela também “deseduca”. Movimentos com força e rapidez, quase violentos, são a mais pura ficção. E assim como as cenas de ação dos filmes de Hollywood, são feitas por profissionais treinados.
  
• Já a profundidade é um capítulo a parte. Para dar prazer, você não precisará ir muito fundo, mas este é um instinto natural nos homens. Aproveite a proximidade, a sensação física e psicológica de estar intimamente unido a sua parceira. Mas lembre também que quanto mais profundo, maior a possibilidade de causar uma reação como a vontade de ir ao banheiro.
  

Além da velocidade e profundidade de seus movimentos, fique atento também ao ângulo da penetração. Além do ânus, o reto é um órgão com curvas e qualquer objeto introduzido deve acompanhá-las. Como cada pessoa é diferente, é difícil prever quais os melhores ângulos de penetração. Mas esteja atento e sobretudo, nunca force o movimento. E uma última palavra, pratique bastante!

Passo 10: o clímax

Chegará um momento em que todo a excitação não poderá ser mais controlada e, tomara, vocês dois irão chegar ao orgasmo. Alguns cuidados, para completar esta nova experiência, sem dor ou desconforto.

1. Uma reação natural do homem é intensificar os movimentos e velocidade de penetração quando chega perto ao orgasmo. Cuidado! Mantenha o mesmo ritmo lento e cuidadoso, lembrando da delicadeza de onde você está.
   
2. Se sua parceira também chegar ao orgasmo, tenha mais cuidado ainda. No momento do clímax, toda a zona do ânus terá a circulação ativada. O efeito pode ser que a sensibilidade aumente, podendo resultar em dor.
   
3. Preste atenção no preservativo, cuidando para que ele não escape e fique dentro do corpo de sua parceira. Objetos introduzidos no ânus muitas vezes necessitam de cuidados médicos para serem retirados.
   
4. Aproveite ao máximo a sensação de prazer e de satisfação compartilhados com sua parceira, tendo vencido as barreiras dos medos, dos preconceitos e do fantasma da dor. Este é um momento único de intimidade, que vocês conquistaram com comunicação e confiança.
   

Porém, mesmo com todas precauções de preparação, relaxamento e lubrificação, esta nova forma de estímulo pode deixar o ânus um pouco dolorido. Sensações de ardência e mesmo cólicas são comuns e tendem a desaparecer conforme sua parceira se acostuma.

No caso de desconforto, utilize um hidrante a base de aloé vera para acalmar a região. E logicamente, “dê um tempo”, para que o corpo se recupere naturalmente, até a sua próxima aventura anal.

 E para auxiliar neste processo a Afrodite SexShop recomenda o uso dos seguintes produtos:

Gel Anestésico 4x1 - SLIP ( Dilatador de Vasos, Lubrificante, Cicatrizante e Anestésico)

Plug para penetração anal. 

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POMPOARISMO - Pratique e aumente seu prazer.

 

O POMPOAR é uma técnica milenar surgida no Oriente, em alguns países como a Índia, as mulheres começam a aprender a técnica na infância. Por meio de exercícios as praticantes do Pompoarismo alcançam o total controle dos músculos vaginais. Podem entre outros movimentos imitar o sexo oral, prender o pênis impedindo-o de sair e fechar alternadamente os anéis vaginais em torno dele, é como se a mulher estivesse fazendo uma massagem com a vagina. Na Tailândia, existem shows de Pompoarismo, onde as mulheres chegam a atirar dardos, bolinhas, fumar e até mesmo abrir garrafas, obviamente existe um truque mas o maior segredo é a força da vagina. Uma das formas de prazer mais conhecidas da prática acontecem pela união do corpo do homem e da mulher: estando os dois parados, apenas ela move os músculos vaginais em torno do pênis, proporcionando sensações de prazer que poderão levá-los a atingir o orgasmo juntos. A partir do momento em que você dominar a técnica do POMPOAR , você poderá fazer jogos amorosos tais como:

Re-virginar - contrair com força o esfíncter vaginal (músculo de entrada da vagina), impedindo ou dificultando a penetração do pênis. Isso possibilita simular virgindade.
Ordenhar - contrair individualmente os anéis circunvaginais de forma seqüencial, pressionando o pênis. A contração começa na entrada da vagina em direção ao útero, com força média.
Chupitar – simular com a vagina a movimentação que os bebês fazem com a boca quando estão mamando ou usando a chupeta. No romance A Descoberta da América pelos Turcos, de Jorge Amado, existem personagens que chupitam com a vagina.
Sugar – chupar o pênis com a vagina.
Massagear o pênis - é outra habilidade possível, nas intensidades, fraca, média ou forte.
Morder – prática utilizada freqüentemente para retardar o orgasmo do homem. Consiste em contrair fortemente o anel circunvaginal na base do pênis.
Guilhotina - é uma “mordida” com muita força.
Algemar ou agarrar - contrair com força a musculatura vaginal, impedindo a saída do pênis.
Expulsar - expelir o pênis ou vibrador da vagina.

Quantas maravilhas o “Pompoar” pode proporcionar, não??!!!. Você pode estar imaginando: “Isto é super difícil!!!”, “Será??!!!”, “Não pode ser!”, “É impossível!”, mas acredite, é possível!!! E somente se você realizar a “malhação íntima” (os treinamentos). A técnica do “Pompoar” segundo alguns ginecologistas é benéfica à saúde da mulher, evitando incontinência urinária, queda de útero, facilitando o parto normal, ou seja, além de prazerosa é muito saudável. E por falar em ginecologistas, darei à você uma pequena dica que os profissionais de ginecologia costumam passar às suas pacientes, este será o primeiro passo para iniciar o seu treinamento, um exercício que fortalece a musculatura e à ajudará a identificar o que é uma contração. A contração é o ponto principal dos exercícios propostos pelo “Pompoar”.

ALGUMAS TÉCNICAS:

URINAR: 

Ao fazer “xixi” interrompa-o por algumas vezes. Exemplo: Faça um pouco e retenha-o (pare), faça mais um pouco e novamente retenha-o depois solte totalmente, recomendo que sejam feitos de três à cinco vezes. Lembre-se sempre, de fazer este exercício no primeiro “xixi” do dia e toda vez que se lembrar durante o decorrer do mesmo.

Como havia mencionado, a contração é o ponto mais importante da técnica, mas além das contrações você fará uma “malhação íntima” com auxílio de alguns  acessórios como por exemplo:

O Ben-Wa - Pesos para exercícios vaginais

O ben-wa, acessório sexual mais conhecido como bolinhas tailandesas, é um cordão com duas pequenas bolas. É indicado para treinar movimentos de sucção e expulsão. Coloque, uma bolinha na vagina e tente sugar a outra com os músculos (no início, você pode empurrá-la com os dedos). Uma vez com as duas bolinhas dentro da vagina, contraiam toda a musculatura. Aperte e relaxe três vezes, seqüencialmente. Depois, tente expeli-las (no começo, puxe o cordão para ajudar). Esse exercício lhe ajudara a identificar os três feixes de músculos do canal vaginal. Esta série deve ser feita duas vezes ao dia. Vale lembrar que você deverá estar muito relaxada e com certa lubrificação.          Aconselho, caso haja incômodo, o uso de lubrificantes.

 Vibrador Personal 13cm

 Indicado para: treinamento do “Pompoar”, acompanhar seus desenvolvimentos, auxiliar no teste para que você saiba se já domina a técnica e mais! Ele liga e é capaz de fazer brincadeiras sensacionais! Introduza a ponta do vibrador na vagina, tente sugá-lo, e aperte-o com o começo do canal. Depois, coloque-o mais para dentro e aperte-o com a parte do meio da vagina. Com o vibrador ao longo do canal vaginal, contraia os três anéis, cada um de uma vez. Faça isso três vezes. Em seguida, procure expeli-lo. Esta série de exercícios deve ser feita duas vezes ao dia.

Cones para Pompoarismo

Após introduzir o cone, contraia a musculatura vaginal e tente puxá-lo para dentro. Quando conseguir expulse-o usando apenas a força dos músculos. Lave com água e sabão neutro  antes e depois de usar. Procure não exagerar no exercício, para evitar dores. Comece com as mais leves.

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15 motivos para se fazer SEXO.

 

1 - MELHORA O HUMOR:

O prazer influencia a produção de serotonina e dopamina, substâncias que "dopam" o cérebro e espalham uma sensação de bem-estar pelo corpo todo.

2 - DESCONTRAI OS MÚSCULOS:

Carinhos sobre a pele produzem um estímulo que chega até o centro motor nervoso. Quando esse estímulo volta aos músculos, tem efeito relaxante.

3 - MELHORA O SONO:

Quando a pessoa se sente bem, o corpo produz endorfinas, que têm poderes calmantes e tranquilizantes.

4 - HIDRATA A PELE:

O prazer aumenta a produção de estrógeno (hormônio sexual feminino), o que faz a pele ficar mais bem irrigada, mais brilhante, mais lisa e mais macia.

5 - TONIFICA O ABDôMEN:

Quando se faz amor com frequência ou por muito tempo, trabalha-se a região abdominal. O responsável é o diafragma: acomodado entre a barriga e os pulmões, este músculo contrai-se sob efeito da aceleração da respiração.

6 - MASSAGEIA O INTESTINO:

A contração dos músculos abdominais durante o sexo funciona como uma massagem no intestino, o que favorece o seu funcionamento.

7 - REGULA A MENSTRUAÇÃO:

Sexualidade mal vivida traduz-se frequentemente por ciclo menstrual irregular. O prazer sexual favorece o equilíbrio hormonal e a menstruação na data certa. Além disto, estudos provam que mulheres que têm bons orgasmos sofrem menos com a tensão pré-menstrual.

8 - ATIVA A DIGESTÃO:

Segundo cientistas americanos, a saliva que se troca num beijo "profundo" facilita a digestão e tem efeitos benéficos sobre as defesas do organismo. Um boca-a-boca fogoso faz circular 9 gramas de água; 0,7 miligramas de gorduras, 0,45 gramas de sal e 250 bactérias.

9 - DIMINUI A ANSIEDADE:

Carícias têm um verdadeiro poder calmante graças à libertação das endorfinas. E tal como em toda a atividade física, fazer amor permite aliviar as tensões musculares, nervosas e psicológicas.

10 - ALIVIA A DOR:

 O prazer sexual tem um efeito anestésico. O limiar de tolerância à dor pode aumentar até 70% no momento do orgasmo.

11 - EXERCITA O CORAÇÃO:

O ritmo cardíaco sobe de 70/80 pulsações por minuto no estado de repouso para 100/160 pulsações por minuto.

12 - DESINTOXICA O SANGUE:

Em estado de repouso, cada pessoa respira, em média, 15 vezes por minuto. Em estado de excitação, a média sobe para 40 vezes. Consequência: o corpo fica mais oxigenado, os resíduos de gás carbónico são eliminados e o sangue regenera-se.

13 - MELHORA A MEMÓRIA:

O hipotálamo, parte do cérebro onde ficam os centros de memória e de aprendizagem, também é estimulado pelo prazer. Um estudo americano feito com estudantes mostrou que a masturbação durante períodos de prova favorecem a concentração. A libertação de energia durante o orgasmo estimula o desejo de alcançar objetivos.

14 - ESTIMULA A CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA:

Durante a excitação sexual, a necessidade de sangue aumenta nas zonas erógenas e também no resto do corpo. No momento do prazer, as artérias dilatam-se, provocando uma sensação de bem estar generalizada.

15 - MANTÉM O PESO:

Cada relação sexual de 20 minutos faz perder em média 200 calorias - o equivalente a meia hora de ténis ou uma corrida de 1,5 Km. Se o prazer emagrece pouco, por outro lado produz endorfinas, que acalmam os ataques a geladeira. 

E nunca se esqueça de usar camisinha. SEXO SEGURO SEMPRE!

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MASTURBAÇÃO FEMININA - O TOQUE MAIS ÍNTIMO DA MULHER

 " A verdade é que as mulheres mais satisfeitas com a masturbação parecem ser as que aproveitam essa experiência para enriquecer a relação sexual com o parceiro que amam."

 

 

 

Ainda bebê a criança descobre e sensibilidade existente em seu aparelho sexual. Faz isso de forma inocente, sem nenhum  desejo de busca do prazer.  Muitos meninos e meninas descobrem o orgasmo sem saber do que se trata: em suas brincadeiras começam a manipular seus  órgãos  genitais e o prazer acontece naturalmente.

Muitos pais se desesperam e ficam alarmados quando se dão conta destas artes e, não raro, punem seus filhos. Por ignorância chegam a acreditar que "este vício solitário" pode trazer problemas como miopia, surdez, debilidade nervosa, convulsões, febre e anemia.

Geralmente isto acontece por que ouviram isso quando eles próprios descobriram o sexo.

Na verdade, com os conhecimentos advindos da moderna sexologia, todos sabem que  a masturbação  é uma prática sexual normal. Tanto na adolescência como na vida adulta o auto erotismo  ajuda conhecer o próprio corpo, preparando para uma vida sexual plena e gratificante.

Quando a pessoa que pratica tem um parceiro fixo e uma vida a dois saudável e satisfatória, pode ser encarada como uma forma alternativa de prazer. É tão válida quanto a relação sexual entre dois amantes.

É muito comum que mulheres, mesmo casadas, se masturbem e não há problema nenhum nisso. A masturbação deve ser entendida como um exercício das fantasias vividas individualmente pelas mulheres  seja elas solteiras ou casadas.

Quase todas as mulheres, tal como os homens acabam descobrindo essa forma de prazer sexual  por meio do toque ou da movimentação do corpo de determinada maneira. E, ainda que algumas não tenham conseguido chegar ao orgasmo, a maioria pode consegui-lo por saber do que gosta.

Com os conhecimentos do seu corpo, adquiridos com a masturbação, a mulher tem o que sugerir  ao seu parceiro sexual e guiá-lo de forma que ele lhe proporcione o orgasmo satisfatório.

A masturbação é um direito que a mulher tem e, ao mesmo tempo, é a grande oportunidade extravasar  suas fantasias e compenetrar-se de sua sexualidade.

A maior parte das mulheres que se masturbam tem orgasmo e estas são em maior numero que aquelas que o atingem na sua relação com o parceiro. É até muito comum que aquelas que obtém orgasmos múltiplos com a masturbação podem jamais consegui-lo com um parceiro. O fato de haver a necessidade imediata da outra pessoa parece inibir-lhes o prazer que sentem quando o provocam sozinhas, sem a pressão do tempo.

Com a prática o orgasmo solitário torna-se extremamente prazeroso e pode acontecer com maior rapidez que o ato sexual com o parceiro.

Quando uma mulher se sente culpada por praticar a masturbação, isto está ligado a outros aspectos de sua experiência sexual e à imagem negativa que faz de seu corpo. Ainda hoje a sexualidade feminina é, com frequência, vista como algo inconveniente e impróprio para as relações homem/mulher.

Algumas mulheres só se masturbam quando lhes faltam outras formas de prazer sexual, quando o relacionamento sexual está em crise ou o parceiro ausente. Outras o fazem em momentos nos quais o impulso sexual está forte como em certos períodos do ciclo menstrual. Há ainda mulheres que usam a masturbação como recurso contra a tristeza, a solidão ou a tensão. Muitas costumam masturbar-se para adormecer mais facilmente, mas a maior parte delas o faz apenas por gostar.

A verdade é que as mulheres mais satisfeitas com a masturbação parecem ser as que aproveitam essa experiência para enriquecer a relação sexual com o parceiro que amam.

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6 Tipos de Orgasmo - Você nunca mais vai perder um.

Pode começar a comemorar: a natureza deu às mulheres inúmeras maneiras de chegar lá. Boba seria aquela que usasse uma única sempre, não? Aqui, falamos de seis formas de conquistar o grande ohhhh. Experimente uma a uma, descubra suas prediletas e lembre-se de que, em matérias de prazer, variedade é tudo!

1. O ponto U, até então inexplorado

A uretra - por onde sai a urina - é um ponto de prazer para muitas mulheres (o que não é de surpreender, já que fica entre o clitóris e a entrada da vagina, área supersensível). Pressioná-la ou massageá-la com os dedos ou a língua, abusando de movimentos circulares ou de cima para baixo, pode levar você a um clímax i-ni-ma-gi-ná-vel.

2. Dois gatilhos poderosos: ponto G e zona AFE

Para dar um descanso ao clitóris, procure o orgasmo estimulando o ponto G (aquela parte da vagina do tamanho de uma moedinha situada acima do osso púbico) ou a zona AFE (sigla do inglês anterior fornix erotic, traduzindo, entrada erótica anterior), que fica na mesma parede vaginal, só que perto do colo do útero. Enquanto o G é um ponto bem preciso, a AFE é uma zona esponjosa maior e menos definida. Tem, porém, a vantagem de responder a estímulos suaves; o G só reage a contatos firmes. São fatos importantes para seu amado saber, antes de explorar com os dedos essas fontes de prazer. Para chegar ao orgasmo dessa forma, a posição ideal é a penetração num ângulo de 90 graus, com o gato de pé ou ajoelhado.

3. A magia dos seus seios

O respeitado sexólogo Herbert Otto garante que o estímulo dos seios é a segunda forma mais comum de uma mulher chegar ao clímax. Exagero? Pode ser. Mas não resta dúvida de que uma sessão de estímulos com a língua, os lábios e os dentes é de enlouquecer. E ao que parece esse tipo de orgasmo é mais freqüente do que se imagina: numa pesquisa com 500 mulheres, 29% garantiram já ter experimentado. Por isso, se até hoje seus seios eram meros coadjuvantes na hora de fazer amor, dê a eles uma chance de desempenhar o papel principal.

 
4. Contatos imediatos com o clitóris

É fato: a maioria de nós precisa de estímulo nesse "botão mágico" para ter prazer. Quando as mãos são usadas, movimentos circulares e para a frente e para trás fazem maravilhas. Uma técnica muito eficiente é a "borboleta de Vênus": enquanto uma das mãos acaricia o bumbum e o ânus (mas sem penetração), o anular e o médio da outra mão estimulam o clitóris para cima e para baixo - a idéia é que o movimento seja rápido e suave como o bater das asas de uma borboleta. Outra técnica de sucesso: o homem separa os lábios vaginais e massageia o clitóris com um ou dois dedos, em movimentos circulares ou laterais. Embora mãos competentes sejam uma glória, dificilmente superam a língua em destreza. O sexo oral deixa a maioria das mulheres louca, não só pelas sensações que desperta como por ser um ato de intimidade absoluta. O que se espera que um bom amante faça com a boca lá embaixo? Use toda a língua, não apenas a ponta, pois cada parte proporciona uma sensação diferente ao toque. Uma das técnicas mais enlouquecedoras é "escrever" todo o alfabeto com a língua. (Já imaginou então redigir uma carta de amor inteirinha?) Outra: dar leves batidas com a ponta (mas sem exagerar). E há uma terceira, que chamaremos de SNRD (sente-se no rosto dele) - o nome dispensa explicações, é ou não é? Estimular o clitóris com vibradores é mais uma variação bem-vinda. Melhor ainda se forem dois ou mais ao mesmo tempo, com texturas diferentes. Pedir ao seu amor que os use em você é instrutivo para ele e um bocado excitante para os dois.

5. Em busca do ápice vaginal

As sensações produzidas por um orgasmo clitoriano são diferentes das experimentadas no vaginal. Uma mulher descreveu assim: "Quando meu namorado faz sexo oral, sinto o prazer dentro do corpo. Quando me penetra, é como se o prazer fluísse para fora. Eu me estico toda, tentando prendê-lo". No livro O Grande Oooh! (Planeta do Brasil), a sexóloga Lou Paget explica a razão científica dessa diferença: "O estímulo do clitóris faz o útero e o canal vaginal se expandirem e se elevarem, preparando a vagina para a entrada do pênis. No estímulo vaginal, o útero pressiona a vagina. Além disso, as terminações nervosas que levam ao orgasmo também não são as mesmas do orgasmo clitoriano. Portanto, é lógico ter sensações distintas". Algumas posições favorecem o prazer vaginal. As mais recomendadas são a mulher por cima - que, como você já deve saber, tem a vantagem extra de deixar seu amado doido de tesão porque, animal visual que é, fica fascinado com a imagem de seus seios tão perto do rosto e da boca e com sua expressão de prazer. O homem por cima também é favorável porque a penetração profunda e a força que o corpo dele exerce desencadeiam sensações prazerosas em toda a vagina. Para algumas mulheres, um pênis grosso é a melhor opção para chegar a um maravilhoso orgasmo vaginal. Já para as que têm maior sensibilidade na parte mais profunda do colo do útero, um comprido satisfaz à beça. Qual é o seu caso? Em pé, de lado, sentados, de joelhos, por trás... são posições que também levam a esse tipo de orgasmo - mas saiba já: ele nunca será o mais comum, nem o mais fácil, nem o mais intenso.

6. O encanto do mais proibido dos carinhos

O corpo é seu, você decide o que fazer com ele. Mas na lista de possíveis fontes de prazer não pode faltar o ânus, com suas terminações nervosas altamente excitáveis. Ele pode ser estimulado com os dedos, a boca, o pênis ou brinquedos eróticos como vibradores e bolinhas. Apenas, antes de se aventurar, tome o cuidado de usar um bom lubrificante para dilatar o esfíncter. A fantasia é capaz de tudo? Siiim. O cérebro é o mais importante órgão sexual, de modo que para algumas mulheres é possível chegar ao gozo sem nenhum estímulo, apenas com o poder das palavras, das imagens e das lembranças. Em 1992, cientistas provaram que existem garotas capazes de ter o que chamaram de "orgasmo fantasioso", com as mesmas reações do mais satisfatório orgasmo físico (desde o aumento do ritmo cardíaco e da pressão sanguínea até a dilatação das pupilas e os tremores). Então, o que você está esperando para colocar a imaginação para funcionar e conseguir um desses clímax mágicos?

Fonte: Nova Cosmopolitan

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Projeto Mulheres em Foco

A Afrodite Sexshop,  em parceria com a Maison Beauty Plus convidam para um evento, onde você será nosso foco principal.

Uma tarde super animada com brincadeiras, dicas de beleza e sensualidade que farão você brilhar ainda mais.

 Faça já sua inscrição. Vagas limitadas!

Dia 19 de Maio às 16h.
Local: Maison Beauty Plus na Padre Rossini Candido, 313 (esquina com Dom Lúcio Antunes) - Coração Eucarístico


Programação:

16:00 as 17:00 - Dicas de beleza com Renata Lopes da Maison Beauty Plus.

17:00 as 17:30 - Apresentação de dança sensual com Lú Brandão.

17:30 as 18:30 - Dicas de sensualidade e demonstração de produtos eróticos e sensuais com Silvana Galvão da Afrodite Sex Shop.

18:30 - Apresentação e degustação de produtos artesanais da empresa Artesani com Isabela Siuves.

19:00 - Encerramento.

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